Co když...

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

V 19. epizodě mluvím o tom, v čem, jak a proč nás čekání na těhotenství mění v někoho jiného, než kým jsme byly před rozhodnutím stát se mámou.

Někdy si kvůli těm všem vnitřním i vnějším změnám můžeme ve svém životě připadat ztracené. Ve skutečnosti ale je v naší moci tyto změny tvarovat. Poslechni si epizodu a dozvíš se víc.

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

Tuto 18. epizodu jsem věnovala opět tématu ztráty miminka. Tentokrát emočním fázím, kterými žena po potratu prochází.

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

Aktuální 17. epizodu jsem zaměřila na příběh zaslaný klientkou krátce po společné konzultaci. Mohu na něm totiž vysvětlit 3 pilíře podpory plodnosti, které vnímám jako nejdůležitější pro naši pozornost a péči.

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

V 16. epizodě se jsem se rozhodla zaměřit na dva nejčastější typy výčitek, se kterými za mnou ženy přicházejí. Možná se v nich také poznáte...

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

V 15. díle vyprávím příběh svého stresujícího 3. těhotenství a porodu duhového miminka, které přišlo přesně rok po nevydařeném 2. těhotenství. Jak si udržet i v těhotenství s riziky klidnější mysl?

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

Ve 14. díle mluvím o propojení těla & mysli, aby souzněly se stejným záměrem a splnění našich přání (třeba o miminku) nebrzdil vnitřní rozpor.

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

Ve 13. díle vás směle pozvu do svojí 13. komnaty a prozdravím, co je pro mě v životě největším darem, s čím jsem naopak bojovala, co miluju a co naopak nemusím...

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

Ve 12. díle mluvím o tom, proč je bezmoc jen iluze a jak získat kontrolu zpátky do svých rukou.

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

V 10. díle rozebereme mýty a rady typu:

Pusť to z hlavy a ono to přijde.

Jeďte na dovolenou a tam určitě otěhotníš.

Moje známá adoptovala, a pak přirozeně otěhotněla.

Kde vidím klíč ke skutečnému psychickému uvolnění, ve kterém myšlenky na miminko klidně můžou zůstat?

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

V 9. díle mluvím o stresu a o tom, jak s ním pracuji já v praxi s klientkami. Stres je pro většinu lidí jen známý pojem. Všichni o něm víme, mluvíme, snažíme se mu vyhýbat, ale často nevíme jak. Proč to tak je a jak na něj skutečně vyzrát? Právě tím vás chci inspirovat v téhle epizodě.

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

V 8. díle vyprávím o týdnech a měsících, které následovaly po mém potratu. Jakými situacemi a pocity jsem procházela, jaké myšlenky se mi honily hlavou... K tomu, co se do epizody nevešlo, se budu vracet v budoucnu v dalších souvislostech. Všem andělským mámám, které právě zažívají něco podobného, přeju z celého srdce hodně sil.

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

V 7. díle popisuji od začátku do konce průběh svého druhého těhotenství a potrat v 5. měsíci. V neděli 8. 10. to budou přesně 4 roky, kdy jsme se museli rozloučit s naší dcerou. Tuto epizodu chci věnovat její památce a také s láskou vašim andělským miminkům.

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

V 6. díle mluvím o citlivé problematice oznamování těhotenství před ženami po nedávném potratu. Věřím, že se při poslechu spousta andělských maminek pozná. A doufám, že vám ostatním pomůže tahle epizoda přiblížit pocity žen po ztrátě a vyvarovat se tak zbytečně necitlivému chování.

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

V 5. díle otevřu problematiku přílišného tlaku, který na sebe mnohdy nevědomě vytváříme a který nás od úspěchu může víc vzdalovat než přibližovat. Jak se projevuje a co s ním?

Udělej si kávu nebo si dej něco dobrého a hurá na poslech. :)

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

Ve 3. díle otevřu citlivé téma potratu. Tentokrát zejména z pohledu reakcí okolí v kontrastu s pocity a potřebami andělských maminek. Ty se totiž mnohdy cítí nepochopené a ztracené ve všech změnách, které ztráta miminka přináší. Touto epizodou chci dalším z vás vzkázat: Nejste na to samy... A poslat na dálku veliké objetí.

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

Ve 4. díle chci s vámi sdílet nejen příběh svého dlouholetého boje se strachem a úzkostí, ale především to, co se z něj učím a k čemu vedu své klientky při podobných potížím. Mám pro vás také nedávnou zkušenost jedné z nich. Přeji příjemný a obohacující poslech. :)

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

Ve 2. díle se vám upřímně přiznám k tomu, že i pro mě je odpočinek bez výčitek velkou výzvou a stále se ho učím. Taky vám dám tipy na různé aktivity, které vám s vypnutím hlavy pomůžou, a hlavně vás naučí zpomalit. Ne jen o víkendu nebo na dovolené, ale v rámci každodenní psycho-hygieny. 

Tak co? Jdeme spolu na chvíli vypnout? Uvařte si kávu nebo otevřete vychlazenou limonádu a zkuste u tohohle dílu nic nedělat. :)

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

V 11. díle mluvím o tom, v jakých situacích je adekvátní obrátit se na psychologa nebo kouče, co psychická pomoc vlastně znamená a kterým ženám může přinést největší úlevu...

V 1. díle se budeme věnovat problematice neplodnosti, které je velmi emotivní a složité pro mnohé z nás.

Jak se k neplodnosti postavit po fyzické stránce a jak ji zvládat psychicky? Právě o tom v několika vrstvách tohoto tématu už teď k poslechu.

Máte ve svém životě zkušenost s neplodností? Ať už vlastní, nebo v blízkém okolí… Co vás při poslechu podcastu k této problematice zaujalo?